一所懸命に手抜きする

デスクワークばかりのスポーツ嫌いで50歳も過ぎ、いよいよ足腰に衰えを感じつつある昨今。

自転車

運動嫌いのロードバイク初心者50代男性の脚力( FTP )はどのくらいだろうか

How Much is the FTP of a 50's Man Riding a Road Bike for His First Time? はじめに Introduction 先行研究 Previous Study 検証 Test 被験者 Subject 方法 Methods 結果 Results 考察 Discussion はじめに Introduction ロードバイクに乗り始めようとい…

Miスマートバンド4 で心拍データを計りトレーニング結果を STRAVAに上げる

自転車のトレーニングにSTRAVA 心拍データが欲しい Mi Band はSTRAVAの心拍計として使えない。普通には Amazfitアプリなら心拍計として使えるらしい StraMi アプリならMi BandをSTRAVA用心拍計みたいに使える androidなら StraMi アプリが使えた 自転車のト…